J1聯(lián)賽作為日本頂級足球聯(lián)賽,其比賽規(guī)則遵循國際足聯(lián)和亞足聯(lián)的通用準則。每隊每場必須有11名球員上場,包括1名守門員。比賽時間為90分鐘,分為上下半場各45分鐘,中場休息15分鐘。若常規(guī)時間結(jié)束平局,將進行30分鐘加時賽,加時賽仍未分勝負則通過點球大戰(zhàn)決定勝負。球員在比賽中需遵守公平競賽原則,違規(guī)將受到黃牌、紅牌等紀律處分。J1聯(lián)賽還設有積分榜制度,勝一場積3分,平局各得1分,負則0分。